Nutrición deportiva Alto rendimiento

Nutrición para quien quiere más rendimiento.

Estrategia nutricional para perder grasa, ganar músculo y alcanzar el alto rendimiento, aplicada a tu rutina y a tus objetivos.

Quiero acompañamiento Hablar con Kennedy

Estrategia individual
Ciencia y periodización
Presencial y online

Dr. Kennedy Silva, nutricionista deportivo, en su consultorio

Para quién es

Tu objetivo define
la estrategia.

Sin protocolos genéricos ni restricciones arbitrarias. Cada deporte y cada objetivo piden una ruta nutricional a medida.

Hombre entrenando bíceps con barra en el gimnasio

Hipertrofia

Nutrición para desarrollar músculo con densidad y fuerza.

Plato colorido con verduras, garbanzos y aguacate

Pérdida de grasa

Reducir la grasa preservando la masa magra y la energía.

Tres corredores en silueta contra el cielo azul

Running

Preparación para 5k, 10k, 21k, maratón y ultra.

Pelotón de ciclistas en una carrera de ruta

Ciclismo

Potencia, hidratación y reposición durante la salida en bici.

Triatlón

Natación, bici y carrera, con gestión gástrica y tolerancia alimentaria.

Atleta preparando un levantamiento de barra

Alto rendimiento

Rutina alimentaria para sostener foco, energía y recuperación.

“La disciplina de hoy es la libertad que vivirás mañana.”

Disciplina

El compromiso con la ejecución diaria de tu estrategia nutricional.

Hoy

El punto en que la decisión se convierte en adaptación y rendimiento.

Libertad

El dominio de tu cuerpo, tu composición corporal y tu energía.

Mañana

El resultado construido con sostenibilidad, fuerza y rendimiento.

Dr. Kennedy Silva en su consultorio de nutrición deportiva

Sobre el profesional

Kennedy Silva

Nutrición deportiva y alto rendimiento.

El Dr. Kennedy Silva aplica la ciencia de la nutrición en la práctica para quienes buscan resultados de alto nivel. Su trabajo une rigor analítico, acompañamiento individual y la vivencia de quien conoce las exigencias del entrenamiento de fuerza y resistencia.

No solo orienta a atletas: vive la intensidad, la disciplina de los entrenamientos y los desafíos de quien busca rendimiento todos los días.

Hipertrofia
Pérdida de grasa
Resistencia
Rendimiento

Hablar con Kennedy

La fórmula

El rendimiento no ocurre por casualidad.

Nutrición+ Entrenamiento+ Disciplina+ Constancia = Rendimiento

Método de trabajo

Cómo funciona el acompañamiento

Un método directo, sin etapas innecesarias, pensado para generar adherencia y resultados a corto, medio y largo plazo.

01
Entender
Conocer tu rutina, preferencias, volumen de entrenamiento, historial y necesidades.
02
Planificar
Construir una estrategia nutricional alineada con tu objetivo específico.
03
Ejecutar
Aplicar el plan dentro de tu realidad, con apoyo directo para tus dudas.
04
Evolucionar
Seguir tu evolución corporal y ajustar la estrategia cuando sea necesario.

Servicios e inversión

Planes y consultorías

Elige la modalidad ideal para tu objetivo. Precios en reales brasileños (R$).

Presencial · Consultorio

Consultoría completa presencial

Dieta + entrenamiento + evaluación física completa

Evaluación física completaBioimpedancia, adipometría, glucemia y medidas corporales
Plan alimentario personalizadoAcceso directo por la app Dietbox
Entrenamiento individualizadoSeguimiento y rutinas en la app ST Coach
Seguimiento de la evoluciónApoyo y control de los resultados

Consultoría completa (dieta + entrenamiento)Entrega en hasta 5 días hábiles. Retorno no incluido.

R$550,00

+ Estrategia clínica y exámenesSolicitud y análisis de exámenes, prescripción de fármacos y suplementos.

R$650,00

Reservar presencial

100% online · Brasil y el exterior

Consultoría 100% online

Atención completa desde donde estés

Evaluación a distanciaAnálisis por historial clínico, rutina diaria y fotos de postura y composición
Plan alimentario personalizadoPracticidad y flexibilidad en la app Dietbox
Seguimiento continuoAjustes según tu evolución y respuesta metabólica
Orientación en suplementosEstrategias específicas para optimizar el rendimiento

Dieta onlineEntrega en hasta 5 días hábiles tras enviar tus datos.

R$400,00

Dieta + estrategia clínica y exámenesAnálisis de exámenes y prescripción personalizada.

R$500,00

Reservar online

Acompañamiento continuo

Planes trimestrales

Evolución sostenible con seguimiento constante durante 90 días.

Dieta + entrenamiento

R$1.402,00

Acompañamiento completo de 3 meses

Más completo

Dieta + entrenamiento + exámenes/fármacos

R$1.658,00

Estrategia nutricional, física y clínica integral

Dieta + exámenes/fármacos

R$1.275,00

Seguimiento nutricional y clínico por 3 meses

Solo dieta

R$1.020,00

Plan alimentario y reevaluaciones periódicas

Solo entrenamiento

R$638,00

Periodización de entrenamiento individualizada

Paquetes no reembolsables después de la primera consulta
Cambios de cita con 24 h de antelación

Servicios sueltos

Servicios puntuales

Solo entrenamientoIncluye bioimpedancia y entrega en la app ST Coach
R$250,00
Solo dietaIncluye evaluación completa y plan en la app Dietbox
R$400,00
Dieta + fármacosIncluye evaluación completa, análisis de exámenes y prescripción
R$500,00

Entrega en hasta 5 días hábiles. Retorno no incluido.

Ciclo de seguimiento

Reevaluación periódica

Recomendamos una reevaluación cada 40 días para ajustar el plan y mantener la evolución.

El seguimiento periódico hace que tu dieta y tus entrenamientos evolucionen junto con las adaptaciones de tu cuerpo.

Reservar reevaluación

Preguntas frecuentes

Antes de empezar

¿La consulta puede ser online?

Sí. La consultoría 100% online atiende a pacientes en todo Brasil y en el exterior, con evaluación por historial clínico, rutina diaria y fotos de postura y composición.

¿Qué objetivos acompaña el Dr. Kennedy?

Hipertrofia, pérdida de grasa, running, ciclismo, triatlón y alto rendimiento, siempre con una estrategia individual.

¿En cuánto tiempo recibo mi plan?

La entrega se hace en hasta 5 días hábiles. En la modalidad online, el plazo empieza al enviar tus datos.

¿Cómo recibo la dieta y el entrenamiento?

El plan alimentario está en la app Dietbox y el entrenamiento en la app ST Coach, directamente en tu móvil.

¿Cada cuánto debo reevaluarme?

Se recomienda una reevaluación cada 40 días, para ajustar la estrategia según tu evolución.

¿Puedo cambiar la fecha de la consulta?

Sí, con 24 horas de antelación. Los paquetes no son reembolsables después de la primera consulta.

Plato saludable con salmón, huevos y verduras

Decisión y rendimiento

Tu cuerpo tiene un objetivo.
Tu nutrición necesita una estrategia.

Empieza tu acompañamiento con una estrategia inteligente, científica y sostenible.

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Evolución acompañada